自古以来，先秦古籍《山海经》，都被世人视为一部荒诞不经、诡谲神异的奇书、怪书，明代的胡应麟甚至把它称之为“古今语怪之祖”。而作为一部富于神话传说的最古老的地理书，《山海经》大量地记载了中国古代的自然地理及人文要素，如山系、水文、物产、神话，也包括当时居住此地的民族、宗教、古史、医药、民俗等方面的内容。除此之外，《山海经》还记载了一些奇怪的事件，最有代表性的神话寓言故事有，夸父逐日、女娲补天、精卫填海、鲧禹治水等。可以说《山海经》为世人展开了一幅幅神奇而瑰丽的远古生活画卷。其中的各种奇思妙想、世界奇观，是后世乃至于今的文学家、艺术家等获得创作灵感的宝库。
然而，作为一名深资吃货，小编读《山海经》的时候颇喜欢挑选其中的奇珍异兽来看，而《山海经》的确描写了许多超自然形态的怪物，天上飞的、地下跑的、河里游的应有尽有，但这些都不如看到描述末尾的“食之……”，让我精神振奋。我仿佛嗅到从远古穿越而来的阵阵肉香，不过这远古之物除了满足食欲之外，似乎有更多的神奇疗效。
动物篇
鱼类
冉遗鱼“英鞮之山，上多漆木，下多金玉，鸟兽尽白。涴水出焉，而北流注于陵羊之泽。是多冉遗之鱼，鱼身蛇首六足，其目如马耳。”
英鞮山上的涴水中，生长着一种怪鱼，名曰冉遗鱼，它有着鱼一样的身体，蛇一样的脑袋，还有六只脚，鱼眼睛的形状像马耳朵。这样一看，这鱼的模样着实怪异，但古人说：甭管怪不怪，先吃了你再说。
“食之使人不眯，可以御凶。”
吃了它的肉，梦魇去无踪，睡眠更出众，还附带辟邪消灾、逢凶化吉的功能哦！
冉遗鱼虎鲛“东五百里曰祷过之山……泿水出焉，而南流注于海。其中有虎蛟，其状鱼身而蛇尾，其音如鸳鸯。”
虎蛟有着鱼的身子和一条蛇的尾巴，叫声如同鸳鸯。
尽管这货长相难看，但另一个事实是：
“食者不肿，可以已痔。”
吃了它的肉就能使人不生痈肿疾病，还可以医痔疮。真是现在多数久坐患者的福音啊！
虎鲛兽类
狌狌[xīngxīng]“招摇之山…有兽焉，其状如禺而白耳，伏行人走，其名曰狌狌。”
异兽狌狌，有三种形状。
其一，为白耳猴形（‘其状如禺而白耳’《南山经》）
其二，为二师兄的模样，人首猪身（‘狌狌知人名，其为兽，如豕而人面’《海内经》）
其三，为人形，通体披毛
狌狌是一种神奇的野兽，它既能匍匐前进，也能直立行走。
传说他还通晓过去的事情，上到千万年前的事，它无一不知。
很神奇吧？
只可惜，这家伙不能预测未来发生的事。不然，也就不会落得这般下场。
“食之善走。”
吃了它的肉，便能健步如飞，如同打了兴奋剂一般。
于是，狌狌秒变死狌。
狌狌讙[huān]“翼望之山……有兽焉。其状如狸，一目而三尾，名曰讙。其音如百声，是可以御凶。”
翼望山中，生有异兽，名曰讙。
它的脑门上只长了一只睛，屁股上却拖着三条尾巴。
张口长啸，便能镇住一百种动物的集体大合唱。
同时它还有驱瘟神，辟凶邪之功效，简直就是居家必备良兽。
有如此大能耐的它，结局却惨不忍睹:
“服之已瘅。”
吃了它的肉，便可治疗*疸病，且立竿见影，肉到病除。
果真是一味良心好药。
讙鸟类
肥遗“又西七十里，曰英山……有鸟焉，其状如鹑，*身而赤喙，其名曰肥遗。”
英山中有一种禽鸟，形状像一般的鹌鹑鸟，是*身子而红嘴巴，名称是肥遗。
尽管它如此可人，古人们还是：
“食之已疠，可以杀虫。”
或清蒸，或红烧，肉入喉汤下肚，麻疯病完全消除。
最最叫人心欢喜的是，还能杀死体内寄生虫。有了它，从此在医学史上就没寄生虫什么事儿了！
肥遗光吃肉总感觉不太健康，荤素搭配才是正道，古人可能也考虑到了这点，所以在《山海经》中同样记载了很多神奇的上古植物，有完全不输于这些动物的神异和价值。
植物篇
祝馀[yú]“南山经之首曰鹊山……有草焉，其状如韭而青华，其名曰祝馀。”
在南山经中的鹊山，生长着一种奇特的植物——祝馀。这种植物形状像韭菜，开青色的花,如果把它当成韭菜吃了下去，便可：
“食之不饥。”
人若吃了它，只需一根，就永远都不会感觉到饥饿了。不过，对于小编这样的吃货来说，这种东西还是少碰为好啊。
祝馀《山海经》中的祝馀在后世还有过这么一段故事：
在清代的《镜花缘》里这样写道：唐敖和多九公在海外见到一种如韭菜的植物，内有嫩茎，开著几朵青花。即放口内，不觉点头道：“这草一股清香，倒也好吃。请问九公，他叫甚么名号？以后俺若游山饿时，好把他来充饥。”唐敖道：“小弟闻得海外鹊山有草，青花如韭，名‘祝馀’，可以疗饥，大约就是此物了？
忘忧草“符禺之山，其阳多铜，其阴多铁。其草多条，其状如葵，而赤花*实，如婴儿舌。”
符禺山上有一种草，形状像葵，如小孩儿的舌头一般，开*色的花，味道和葱差不多，混在饭菜里将它吃下：
“食之使人不惑”
吃了之后人就不会迷惑和忧愁。是广大青年剁手之后解除烦恼，放飞自我的不二神器啊！
忘忧草纵观书中所及，关于吃的东西五花八门，不但记录其形状、味道，还记录其功效。可以说，《山海经》里的这枚吃货，不但吃出了经验，吃出了胆色，还吃出了理论，是一枚骨灰级的美食家。虽然小编自称吃货，但在《山海经》这种逮啥吃啥、还能吃出功效、吃出菜谱的真吃货大师面前，却不敢造次了。吃货的修炼之路，还任重道远呐！
而《山海经》里这些奇珍野兽，现实中多是找不到了，若是这些到还存在，那简直堪称“吃货”的天堂，疾病患者的福地啊！不多言语了，写完稿子去擦擦口水了。
参考文献：
从《山海经》“食之”句看原始先民对人类自身的认知文
李彩云高长山
舌尖上的《山海经》，远古的食疗
乖乖，荒诞不经、诡谲神异的《山海经》是一本食谱