每周营养食谱
-德感幼儿园本周食谱-
4月18日-4月22日
菜品新鲜种类齐全
营养均衡精工细作
膳食平衡科学配方
幼儿园厨房叔叔阿姨
用心制作每一道菜品
让德幼宝贝们
每天吃到美味可口的饭菜
健康茁壮地成长！
01
.04.18星期一
早餐：香菇炸酱面（猪肉35克、香菇25克、卤豆腐干25克、鸡蛋10克、面50克、油麦25克）
早点：牛奶克巴旦木30克
午餐：猪肉烩豆腐（瘦肉55克香菇10克豆腐55克）蚝油菜心（菜心65克）酸萝卜海带老鸭汤（鸭肉30克、海带20克酸萝卜10克）相思米饭（红豆10克、大米60克）
午点：田园蔬菜粥五香胡豆（蔬菜10克大米30克小米10克胡豆30克）
02
04.19星期二食谱
早餐：纯牛奶芝麻糕水煮鸡蛋（牛奶克、鸡蛋50克、面粉50克、芝麻2克）
早点：香蕉克
午餐：琥珀兔肉粒（精兔肉55克核桃5克*瓜65克红萝卜20克）香炒娃娃菜（肉沫20克、娃娃菜65克）金牙猪肚汤（豆芽25克猪肚25克）燕麦米饭（燕麦10克、大米60克）
午点：鸡汤抄手（抄手皮30克、肉沫30克、鸡15克、青菜10克）
03
04.20星期三食谱
早餐：贝壳馒头鸡蛋菜心绿豆粥（面粉50克、绿豆3克、大米30克鸡蛋30克、菜心30克）
早点：哈密瓜克
午餐：三色肉丝（嫩南瓜50克瘦肉55克胡萝卜克）蒜蓉油麦菜（蒜2克油麦菜65克）虫草花炖土鸡汤（虫草花10克蘑菇15克土鸡35克）金银米饭（玉米粒10克大米60克）
午点：牛奶蛋*元（牛奶克蛋*圆30克）
04
04.21星期四食谱
早餐：核桃花生浆五香鹌鹑蛋葱油花卷（核桃8克花生8克*豆10克鹌鹑蛋50克面粉50克葱2克）
早点：葡萄干30克
午餐：红烧牛肉（牛肉55克香菇5克土豆65克红萝卜15克）西红柿豆腐丸子汤（西红柿30克豆腐10克夹心肉30克）爽口娃娃菜(娃娃菜65克)荞麦米饭（荞麦10克大米60克）
午点：八宝粥（八宝米35克）
05
04.22星期五食谱
早餐：卤连铁黑米粥玉米馒头（连铁45克黑米5克大米30克玉米粉5克面粉45克）
早点：沃柑克
午餐：香菇芙蓉蒸蛋（香菇10克瘦肉45克鸡蛋45克小葱2克）素炒茭白（茭白65克）冬瓜排骨汤（冬瓜55克排骨25克）燕麦米饭（燕麦10克大米60克）
午点：水果银耳百合羹（水果15克银耳3克百合3克冰糖5克）
上周美食回顾
温馨提示
我园幼儿伙食根据学龄前儿童膳食，食物的季节及幼儿喜好搭配，保证孩子的伙食营养充足和均衡。
1、建议家长朋友们参考幼儿园食谱后选择合适的晚餐食材，补充孩子所需的均衡营养。
2、在家每周给孩子吃一到两次深海鱼及每天在家饮牛奶ml，以保证孩子钙的摄入量。
3、如当天的食谱有孩子禁忌的食物，请及时告知班级老师。
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想了解更多敬请