幼儿营养食谱
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C0,13.,1.,9.,6.,9.z"fill="rgb(,,)">星期三 -04-06 营养午餐 白米饭 鱼头豆腐汤 ?? 炒油麦菜 杏鲍菇炒肉 午点 哈密瓜 childrenrecipes 星期四 -04-07 营养午餐 米饭 平菇肉片汤 ?? 红烧茄子 红烧狮子头 午点 雀巢牛奶 旺旺雪饼 childrenrecipes 星期五 -04-08 营养午餐 荞麦饭 萝卜筒骨汤 ?? 素炒双丝 粉蒸肉 午点 红富士苹果 childrenrecipes 第九周美食预告 /04/11—/04/15 childrenrecipes 美食推荐 虫草花炖老鸭 此汤补肺益肾，滋阴健脾，味道清香而鲜美，很适合夏季食用的一款滋补好汤。 材料：老鸭1只、虫草花10g、红枣10颗、淮山50g、姜1小块、清水适量、盐少许 做法： 1.将老鸭洗干净后切掉鸭尾，然后切成小块，放入锅中汆烫去除血水后捞出； 2.将虫草花、红枣、淮山泡入清水中洗净，姜切成片； 3.把全部材料放入煲内，加入足量的清水，用大火煮开后转小火煲2个小时，最后放盐调味即可。 虫草花既非虫、非草，也非花，只是一种菌类。与常见的香菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。 childrenrecipes —END— 扫码