食虫草

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TUhjnbcbe - 2025/5/2 20:26:00
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虫草花汤

By万山红

为了春天做腌笃鲜,特意准备了咸肉,用咸肉煮汤,搭配虫草花和鲜肉丝,做好的味道鲜美,营养丰富。因为咸肉很咸,所以汤里不用放盐了,只是里脊肉放点盐打个底味即可。

原料:虫草花、咸肉、里脊肉、莴笋、青椒、姜、胡椒粉。

做法步骤:

第1步、咸肉切片。

第2步、用清水浸泡一下,去除些咸味,否则会太咸。

第3步、里脊肉用清水浸泡出血水。

第4步、立即肉切条,加胡椒粉,姜粉和盐腌10分钟左右,让肉丝入味。

第5步、虫草花洗净捞出。

第6步、陶瓷煲里不用放油,直接放入咸肉片和姜丝煸炒。

第7步、炒到肉变色。

第8步、放入虫草花翻炒一下。

第9步、加入开水一碗。

第10步、煮开后加胡椒粉去腥。

第11步、小火炖煮10分钟左右,放入里脊肉。

第12步、依然小火把肉埋到汤里,然后关火,利用陶瓷煲的预热把肉丝浸熟。

第13步、莴笋切条,青椒切丝。

第14步、把莴笋和青椒放入。

第15步、吃的时候可以撒上少许香葱。鲜美营养的汤菜就可以享用啦。

小贴士:

咸肉要泡水去咸味,否则汤会偏咸

来自美食天下万山红的作品。

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