虫草花红枣乌鸡汤
By三食而立
养生乌鸡汤，补血益气，滋润养颜，喝出好气色。乌鸡里面含有铁元素，有补血的作用。虫草花含有大量的蛋白质，补气血，增强免疫力，有益肝肾，男生也比较适合。主要对女孩子特别好，想要变美的小仙女们，马上行动起来哦~主要是简单零失败，炖就完了，爱吃还懒，那就有懒得办法。暖身补血益气，听说还有助于怀孕哦，哈哈哈~
原料：乌鸡、虫草花、红枣、枸杞、小葱、盐。
做法步骤：
第1步、准备好食材，把乌鸡炖成小块，清洗干净。
第2步、锅中加凉水，放入准备好的乌鸡块，倒入料酒去腥，水烧开，乌鸡过凉水，过三遍水，这样炖出来的汤清澈不油腻。
第3步、然后再重新接一锅水，多接一点水，因为会煮很久，水少了煮到最后没汤了，加入准备好的虫草花，红枣，枸杞，葱结。大火烧开转小火慢炖1-2个小时。
第4步、好啦，太美味太鲜了，虫草花煮出来的汤，有清甜的味道，喝汤就是一种享受，主要还可以变美，哈哈。
来自美食天下三食而立的作品。
大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎