导语：春天万物复苏，草长莺飞，各种各样的野菜野草，在田地间是非常常见的。很多人都非常喜欢春天，因为春天四处都是一片生机勃勃的景象。
“野草烧不尽，春风吹又生”，很多人都会选择在春天出来摘野菜、野草，天然无公害，而且又非常清亮。
在我国的南方，有这样一种草，因为鱼腥草，真是味如其名，就有一股腥臭的味道。鱼腥草的一年四季都有，但是从4月份开始，一直到8月份，这段时间的鱼腥草会生长，特别茂盛。
很多农户都会将地上的部分割掉，可以起到控制地下根茎生长的目的，在冬天的时候，根茎就可以进行采收。鱼腥草已被中国药典收入，是一种草药。
01鱼腥草对身体有哪些好处？
鱼腥草味辛，性寒凉，可以起到清热解毒，利尿除湿的作用，对于治疗体内的热毒，湿邪都具有一定的效果，通过内服外用或者是食疗的方法，都可以有一定的作用。
鱼腥草还有抗菌作用，被称为天然的抗生素，比如对于各种致病杆菌，流感病毒等，都可以起到很好的抑制效果，能够起到抗菌消炎作用。
鱼腥草素可以增强白细胞的吞噬能力，对于抗过敏抗癌都有一定的效果，是一种良好的草药。如果需要通过鱼腥草来治疗自己身上的疾病，需要在医生的指导下服用。
02为什么说鱼腥草是“害人草”？
在南方，鱼腥草是非常常见的，很多人也经常把鱼腥草端上餐桌，当作一种野菜食用，而且很多人都食用量过大。
但是有人却说，鱼腥草是一种害人草，不能食用，这到底是为什么呢？这样的说法是否有科学依据呢？
出现这种说法的原因主要是鱼腥草中含有的物质，鱼腥草中含有马兜铃酸，而马兜铃酸是一级致癌物，一级致癌物表示，已经有充足的证据证明具有致癌性。
如果我们摄入了马兜铃酸，体内会产生一些代谢产物，而最主要的代谢产物是马兜铃内酰胺-I。
通过对鱼腥草的提取物进行分离，鱼腥草含有的物质并不是这一种，并且通过检测可以得出，鱼腥草中含有的物质，具有很强的药理活性，对人体是有好处的。
所以鱼腥草并不是一种害人草，也不会产生致癌的效果，但是如果我们要使用，却要知道，不能过量。
03常吃鱼腥草会咋样？此文告诉你
鱼腥草虽然对人体有很多的好处，但是鱼腥草毕竟是一种中药，如果经常使用，都会导致身体承受不了，出现一定的副作用。
1、鱼腥草可以起到清热解毒的作用，如果平常经常使用鱼腥草，可能会导致咳嗽的症状加重，不利于自己的病情恢复。
2、鱼腥草属于寒性，对于体寒的人，或者身体比较虚弱的人，中老年人，孕妇等，平常尽量不要使用，会对自己身体造成一定的损害。
3、如果经常食用鱼腥草，可能对自己的阳气有一定的损伤作用，导致身体虚弱，出现精神不振的状况，所以一定不要过量食用。
万事过则不达，何况是一种草药，所以平常一定要把握住食用量，不要再单纯的把鱼腥草当作一种野菜来食用。
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