食虫草

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TUhjnbcbe - 2025/2/23 21:52:00
皮肤科医生刘军连 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/210901/9393598.html

营养丰富味道鲜美的一道汤

By姗姗大宝贝

用料

扇子骨g干鱿鱼1条白芸豆50g干虫草花30g花椒10粒生姜1块料酒勺葱花适量

做法步骤

1、干鱿鱼,白芸豆,虫草花提前四个小时用温水泡发,扇子骨提前两个小时泡祛除血水

、干鱿鱼泡好后用剪刀剪成小块备用

3、扇子骨冷水下锅加姜片,花椒,料酒煮开去腥和多余血沫

4、全部食材放入高压锅加刚好没过食材的清水

5、加一块生姜和五粒花椒,一勺料酒,一勺盐盖上锅盖中火烧开。上汽后转小火三十分钟后关火

6、打开锅盖就闻到味道很鲜美了尝一尝咸淡根据自己的口味适量加盐

7、盛出来撒上葱花可以享用了

小贴士

鱿鱼和白芸豆也可以提前一晚上浸泡

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