长期服用降压药,对肾脏肯定有影响,因为药物排泄的途径主要有两个,一个是经肝脏排泄,另一个就是经肾脏排泄,所以当我们需要长时间服用某种药物是都应该定期（一般是3～6个月）检查一次肝功和肾功：
降压药的分类及特点：
目前我们常用的降压药有五类,分别是：利尿剂,B受体阻滞剂,钙通道阻滞剂,血管紧张素转换酶抑制剂,和血管紧张素二受体阻滞剂.这些药物的降压特点分别是：
1,利尿剂：有噻嗪类,袢利尿剂,和保钾利尿剂三类,其降压作用主要是通过增加尿液的排出减少体内钠离子的潴留,从而达到降低血压的作用,该药主要用于轻,中度高血压患者,但该药对肾功损伤很大,所以肾功能不全者禁用此药.
2,B受体阻滞剂,该药降压迅速,强劲,持续时间长,适用于各种不同严重程度的高血压,但它对老年人疗效较差,并且会产生胰岛素抵抗,故有糖尿病者禁用此药.
3,钙通道阻滞剂：该药以硝苯地平为代表,对老年患者有较好降压疗效,故适合于老年人的轻,中度高血压.但它容易引起心率增快,故有心脏病的患者应减量使用.
4,血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素二受体阻滞剂：这两种药主要通过扩张人体血管来降低血压,还可增加心脏的血流量,特别适用于有心脏病的高血压患者.
降压药有副作用，那可以不要服吗？
回答当然是不能：我们也承认降压药确实有一定的副作用，任何药物都有副作用，几乎所有降压药都对人的肾脏和肝脏带来一定的压力。但吃药绝对是利大于弊的。如果血压控制不好，对身体的伤害更大。高血压不是什么大问题，问题在于长期高血压带来的并发症，那个就是大问题了。所以要权衡利弊，比起降压药物带来的那点可以自我恢复的肝肾压力，高血压并发症的控制显然是重点。所以有高血压的人要吃药把血压控制在理想范围内，避免持续的高血压对脏器和心血管带来持续的损伤。
而且国家类的处方药都是经过多少次临床证明的，药物给肝肾的压力是身体承受范围以内的，可以自我调节的（除非你脑残大把大把的吃）。
所以，我们不建议你用市场上的卖的乱七八糟的降压药，虽然有的效果确实明显，但是对肝肾的损伤那个就谁都不知道了，吃降压药吃出来肾衰的也不在少数，都是乱吃药吃的。
血压控制不好，对肾的伤害更大。
如果血压长期处于升高状态，会损伤肾脏血管，久而久之可能会引发高血压肾病，甚至肾功能衰竭。而避免肾脏受到高血压损伤的最好方法，就是遵医嘱合理用药，把血压控制在正常范围内。
如上所述，服用降压药确实会有副作用，但并非人人都会有反应。如果血压控制得好，又没什么不良反应，不就正好说明现在的用药方案非常合适你的个人情况吗？药，真不能停。
冬天护肾要多吃“黑”常泡脚
可热水泡脚早睡晚起
养肾，应抓住冬季黄金季。建议冬天要早睡晚起，适度运动，比如晚上11点以前一定要睡觉。另外，在冬天还应注意脚的保暖。冬天的寒冷都是从地气过来的，肾精也是从脚的穴位里影响到肾脏，所以，晚上最好用热水泡泡脚，要穿厚一点的鞋。另外，天冷时，四类人可服用一些膏方，即年老体弱、久病体虚、慢性病，以及处于亚健康状态的人，都可以用膏方来调理。
多吃黑色食品、枸杞黄芪茶
在饮食调理上，补肾可以多吃点“黑色食品”，像黑豆、黑木耳、核桃黑芝麻粉等。肾阳虚者可服羊肉、狗肉，肾阴虚者可以服山药、淡菜。茶饮的话，可以喝一些枸杞、黄芪泡茶等，还可根据体质不同加用洋参或红参。
在补肾药膳和补肾食品方面，黄芪、杞子、黄精、虫草、石斛、洋参、三七、红参、鹿茸、苁蓉、莲子、米仁、芡实、山药、茯苓、板粟、葛根、藕粉、黑豆、龙眼等，都是不错的选择。有很多中药因为是食品，可以长期吃，如莲子、山药等，黄芪、虫草、石斛、红参等，但要根据体质来分。红参、鹿茸比较热性，有些人不能吃。莲子、米仁等可当食物吃，对肾病病人可降低蛋白尿；葛根磨成粉和藕粉药同源可常吃，葛根、藕粉都有清凉作用，对肾脏病人缓解血尿、少量红细胞比较好；黑豆也补肾，可以磨成粉或做豆浆吃；有些肾脏病人存有误区，以为豆制品都不能吃，其实慢性肾病病人适当吃些黑豆比较好；冬虫夏草可保护肾功能，慢性肾衰病人建议吃些冬虫夏草，可提高人体免疫力。此外，莲子、米仁、茯苓等都有降蛋白尿作用。
穴位按摩健肾法
1、按百会：百会穴在头部正中，用右手中指指面按揉百会穴一分钟，然后掌按百会穴三分钟或更长时间；
2、洗双耳：用食指指尖插入两耳，向内旋转，突然拔出，重复36次；
3、擦双耳：两手掌置于两耳后，用力向前擦双耳36次；
4、叩齿：上下牙齿相叩36次；
5、摩擦腰脊：双手掌放在肾俞穴上，按摩36圈，然后向下到骶部快速摩擦，以热为度；
6、叩腰脊：双手握拳，用拳眼叩击腰脊两侧36次；
7、揉涌泉：用一手拇指按摩对侧足部涌泉穴1分钟，双手交替进行。
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