冬虫夏草富含丰富的虫草酸、氨基酸、维生素、蛋白质等等，药性温和不刺激，是效果非常好的滋补强壮药，能够起到止血化痰、补虚健体等等多种滋补功效。而枸杞和红枣都是非常好的补血食材，能够其大奥解热止咳、清肝明目的功效。那么冬虫夏草能不能和枸杞红枣一起泡水食用？一起泡水食用的好处有哪些？
冬虫夏草比较简单，同时也比较滋补的做法就是泡水食用，枸杞和红枣同样如此。同时泡水食用并不会影响彼此的药性，也不会出现相克的情况，所以是可以一起泡水食用的。
那么冬虫夏草和红枣枸杞一起泡水食用有哪些好处？
1、补肾壮阳
冬虫夏草入肾经，具有补肾精，壮肾阳的功效，可以辅助治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿滑精，耳聋耳鸣等症，其中含的虫草多糖的成分，还可以在一定程度上帮助提高性功能。
2、平喘止咳
冬虫夏草当中的营养成分能够有效的扩张平滑肌，起到止咳平喘的作用，同时能够辅助治疗因肺部疾病造成的咳嗽、咳血、气短的症状。
3、美容养颜
红枣当中富含丰富的维生素C，能够起到补气血、提气色、增强面部红润度的功效，冬虫夏草能够促进血液循环、提高精气神，两者一起泡水食用能够起到美容养颜的功效。
4、安神助眠
红枣入脾胃经，具有养血补血的功效，其中的有效成分可以促进人体造血，使血液中的含氧量增加，可以用于治疗女性心情烦躁，心神不宁等症。
以上就是冬虫夏草和红枣枸杞一起泡水食用的相关知识，可见这三种食材一起泡水食用的功效是比较好的，有安神助眠、美容养颜、止咳平喘需求的朋友可以尝试一下这种吃法。