冬天天气寒冷，不仅容易患上感冒，还容易引发心脑血管疾病，如脑卒中、心肌梗死等突发疾病，严重影响患者及家属的生活。为了防止心脑血管疾病发生，平安地度过冬季，今天来带大家了解什么是三高，三高会给患者带来哪些危害以及在日常生活中该如何做才能够预防心脑血管疾病的发生。
什么是三高？
三高指的是高血压、高血脂、高血糖。
高血压是指人体内的收缩压和舒张压大于或者是等于/90毫米汞柱时为高血压，高血压患者常见临床症状有头晕、头痛、疲劳等，需要服用降压药物来平稳血压。
高血脂的标准为胆固醇大于5.2mmol/L，甘油三酯大于1.7mmol/L，如果患者体内血脂较高，可能会引起动脉粥样硬化、冠心病等疾病发生。
高血糖是指患者体内血液中的葡萄糖含量高于正常值，空腹血糖水平高于6.1mmol/L，餐后2小时血糖高于7.8mmol/L。一般来说，患有糖尿病的患者一般会出现口干渴、饮水多、尿多、身体消瘦等临床表现。
如果在近段时间发现自己与上述有许多相似症状，患者则需要重视起来，去医院做检查明确疾病，并作针对性治疗，以防威胁到患者的生命。
三高给患者带来哪些危害？
引发心脑血管疾病
当血压、血糖、血脂指标同时升高时，体内血管容易出现动脉粥样硬化改变，诱发冠心病、脑梗塞等疾病出现，如果没有得到及时治疗，可能会引发心肌梗死。
对肾脏的损害
肾脏具有排出体内毒素的作用，如果患者的血压、血脂、血糖长期偏高，体内毒素无法顺利排出，可能会引发肾脏衰竭，尿毒症的发生。
对眼睛的损害
长期三高会导致眼底出现损害，严重情况下还会出现失明。
三高对人体的危害还有很多，为减少心脑血管疾病以及其它并发症的发生，所以一定要重视起来。关于在冬季预防三高，其实也不是很难，做到这4点很重要！
日常生活中如何预防三高？这4点很重要！
坚持用药，听医生的话
医生给开的药物一定要严格按照医生的要求去服用，不可随意私自增减量。
提升身体免疫力
比如进行适当运动，如打太极拳、慢跑、羽毛球等，建议选择一些温和的运动。此外，还可以在医生指导下服用金水宝胶囊，该药物中的虫草多糖能调节血脂，比较适合三高人群服用，在医生的指导下服用金水宝胶囊，还能改善细胞免疫功能和抗体水平，提高身体免疫力。
3、合理饮食，控制体重。
多喝水，减少摄入热量较高、过咸的食物，如大鱼大肉、腌菜、咸菜等，多吃新鲜的蔬菜水果。
4、保持心情愉悦
放松精神，控制自己的情绪，避免精神紧张，减少熬夜，外出时戴好手套和帽子，防止心脑血管疾病意外发生。
如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。