过几天就到了霜降节气了，入冬的脚步也越来越快了，也预示这冬天即将来临，自从入秋后，人们已明显感觉到天气愈发的干燥，皮肤也越来越干，随着秋天的深入，人也变得昏昏沉沉，每天都是昏昏欲睡，烦躁不安。
秋天对大多数人来说是渴望的，经过一个夏天酷暑的虐待蹂躏，人们更加渴望凉爽的秋天，但对大多数的女人对秋天是又爱又恨，爱的是不要再忍受酷暑，和烈日的暴晒，秋天可以把晒黑的肌肤，白回来；恨的是入秋后干燥的气候，导致她们的皮肤也变得干燥，没光泽，甚至起皮，干痒，头皮屑也出来，用什么洗发水也没有用，皮肤的干燥，此时的美女们最热衷的一件事情就是，购买各种化妆品，润肤霜，面霜等等，早涂晚抹，涂完感觉会好一些，但是把它们洗掉后又立马，打回原形，恢复原样。其实外用一些化妆品，是不能从根本解决问题的。
之所以皮肤会干燥，是因为干燥的天气，导致人体肌肤内水分大量蒸发流失，肌肤就缺水，要想彻底解决这样的问题，就是要从体内调理，补充水分，锁住水分。体内锁住水分的只要物质就是胶原蛋白，但人体内胶原蛋白含量不足时，水分流失就会加快，所以要想更好的保养肌肤，就要补充足够的胶原蛋白。今天炳哥给广大女性朋友推荐这一款汤，它是天然的“胶原蛋白“汤，每一口汤汁都是满满的胶原蛋白，经常喝，帮助人体肌肤锁住水分，皮肤白白嫩嫩，仿佛嫩得出水来。
秋天凉爽的天气，让人感觉无比的舒服，舒服到一整天都想睡觉，每天都昏昏沉沉的，昏昏欲睡，这应该就是所谓的“秋困”吧！但白天因为要上班，要工作，所以只能强忍着，这种其实比工作还辛苦，要耗费大量的精力去抵制困意，而到了晚上真正要睡觉的时候，又因为白天精力消耗过大，导致心烦意乱，想睡又睡不着；女人一旦失眠，多梦，人就会显得很憔悴，面如死灰，没气色，面色暗黄没光泽，而今天炳哥分享的这道汤是由黄花菜，豆泡，猪脚炖制而成，其中黄花菜又名忘忧草，也叫金针菜，营养非常丰富，它性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目和安神的功效，经常吃对失眠多梦有明显的效果。多喝这天然美容“安眠药”你睡得香，气色自然就好了。
这道既美容养颜，又能改善睡眠的靓汤，秋冬季节，女人要多喝，对你是非常有帮助的，如果你也有类似问题，赶紧跟着炳哥做起来吧！
素养生活有机黄花菜干货干黄花菜南北干货金针菜无硫g特产淘宝旗舰店￥59.9购买主料：猪脚，黄花菜
辅料：豆泡，生姜，盐，鸡精，料酒
1、把所需的食材准备好，买回来的豆泡用水稍微冲洗一下，洗去表面的污物；生姜洗净后用刀切片备用；黄花菜先清洗干净，再去一个碗，将黄花菜放入碗内，加适量清水浸泡备用；猪脚剁好后，清洗干净备用。
2、取一个干净的锅，倒入适量的清水，开大火将水烧开，水烧开后，倒入清洗干净的猪脚，焯掉血水，煮出血沫浮末后，关火，将猪脚捞出，冲洗干净备用。
3、先烧一壶开水备用，再取一个高压锅，将处理好的所有食材，全部倒入高压锅内，加入足量的开水，盖上锅盖，开大火煮制，当高压锅出气后，改中火，继续压煮15-20分钟左右（具体时间根据实际食物量来决定）。
4、15-20分钟后关火，等待高压锅自然放气完成，打开锅盖，加入少许盐，少许鸡精，适量的料酒调味，用汤勺搅拌均匀后就可出锅盛出食用了。
这道营养美味的美容汤就煲制好了，汤汁清亮，有益健康，每一口都是满满的胶原蛋白，经常吃皮肤不白都不行。
温馨提示：
1、猪脚要买猪脚前面的7寸，7寸蹄子都皮和筋，它们的胶原蛋白含量是最高的。
2、炖制时间要根据食材多少，使用的锅具来决定。
3、高压锅一定要等待出气完后，才能打开，严禁还有气，强行打开高压锅，要避免高压气体烫伤人。
好了，喜欢这道靓汤就赶紧收藏起来吧，还可以分享给你身边的好朋友们。
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