上冲浪的你有没有看过这样一条微博热搜#戴小雨遇车祸流产#。如果你没有看过，不了解，没关系，让我来带你了解一下，它是当下正在热播的一个电视剧叫做《北辙南辕》里面的一个情节内容。
讲述的是女主角戴小雨因为未婚夫要求她打掉孩子之后与其发生激烈的争吵，在去找闺蜜的路途当中，发生了严重的车祸，看到这儿你一定会想到老一套的韩国剧情车祸、流产、绝症。但是，我告诉你更狗血、更残酷的是它不仅发生了车祸而且还流产了甚至把子宫也切除了。
看到这里你们是不是和小月一样直呼：“这是什么男人”同时我们也不得不谈到另外一个隐晦而又是大家必须了解的话题就是小产以及小产后身体的调养。
女性流产后调养身体是最重要的，流产后的影响可是会伴随一辈子的。那么今天，小月就和大家讨论讨论，流产后吃什么最补身体~推荐以下食谱：
蛹虫草
虫草实为植物，有益气补血、促进子宫恢复的作用，使用其与食物同煮成为药膳，非常适合产妇食用，使用时应该注意用量，避免食用过多引起恶露量过大，应注意产妇是否有过敏症状。除炖鸡之外还可以使用虫草花炖大骨、鸭、鱼等食物，同样有滋补作用。
一、蛹虫草炖土鸡
做法:
1.蛹虫草用开水泡洗，然后沥干备用
2.红枣，陈皮，北芪也泡洗干净
3.鸡收拾干净，去鸡皮，砍成适量大小块
4.鸡块和姜片凉水下锅焯掉血水，沥干
5.煲中煮适量开水，放入所有备好的材料，煲约2个小时左右
6.最后加盐调味
功效:
在熬汤的情况下放一点蛹虫草，可以对女性朋友们有美容护肤的实际效果。
二、蛹虫草泡水
做法:
选择蛹虫草8克，放水ml，烧开3分就可以，早、晚食用最好，夜里可把蛹虫草吞掉。
功效:
孕妇可以吃蛹虫草，蛹虫草泡水，可起到宁心安神，益气养血等作用。可有效地消除疲劳，以及压力过重所带来的焦虑、忧郁、失眠慢性疲劳综合症状。
蛹虫草食用禁忌：
体内虚火旺盛不能吃，如果有咳嗽而且还发热和有严重的炎症不能吃，脑出血的人不能吃，感冒的时候不要吃，小孩子和孕妇不要吃。
阿胶
阿胶的营养价值很高，特别是对于女性来说，可以调理他们的身体，起到了较好的调理作用，减少较多产后的不适。而且阿胶的功效及其作用有很多，会有效改善女性的身体，可以迅速的补充气血、增进食欲、恢复产后虚弱的体质，还可以有效预防月子病。
一、阿胶粥
做法
1、糯米洗净，倒入锅内，加入适量水，开火煮;
2、待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀;
3、煮至粥熟，加入红糖，拌匀即可。
功效：将阿胶与糯米一起煮，煮成阿胶粥，有助于养血止血。
二、阿胶红枣汤
做法
1、阿胶一块敲碎后放入锅中
2、加入一碗水
3、把阿胶和水的锅加热慢慢至阿胶融化，加适量洗净的枸杞。
4、加热适量的红枣干
5、小火慢慢加热煮沸，用勺子搅拌一下，不然阿胶容易粘锅底。
6、加入一片红糖片
7、盖上锅盖，改小火煮15分钟即可。
功效：可以补养身体，滋润气血，提高身体的免疫能力，具有养血安神的功效
食用禁忌
1、阿胶性温，有上火体质的人服用后容易引起上火，使效果大打折扣。
2、经期服用，容易造成月经量多或月经紊乱，引发不适。
3、脾胃虚弱和消化不良等胃肠疾病患者服用，容易导致阿胶吸收不好，同样会使效果降低。
4、患有感冒、咳嗽和腹泻者，不宜服用。
上面就是我们为大家推荐的两份食谱，不过，值得注意的是当我们在进行食材加工的时候不可避免的会导致原药材性的降低，这就导致了药材效果的减弱，因而，为了更好的保证原药材的效果，我们可以尝试采用别的方法来保障原材料的效果。
如清润.膏，这个产品专门针对小产后恶露淤积，清排恶露，促进子宫恢复。里面包含了蛹虫草，阿胶等药材可以为小产后的女性提供身体需要的营养成分，且食用方便，十道工序，采用古法熬制，保留了原材料最大的功效。
女人在小产后要特别注意饮食，才能让受损伤的子宫内膜尽快恢复，为日后生育宝宝做好准备。小产后除了要调整饮食外还要注意个人卫生，同时还需注意休息保证充足的睡眠，让身体顺利康复。