By笑倦
用料
鸡翅4只虫草花克盐4/1勺红枣适量
做法步骤
1、鸡翅洗净，虫草花洗净，红枣洗净。全部备用。
、用电炖锅，把3种食材全部放入，放水，看家里几口人，根据需求放水。打开电炖锅，慢慢炖，大概1个小时就可以，然后撒点盐就行。美味佳肴的鸡汤就搞定啦。
3、盛碗！
小贴士
这道汤真的是小白也能做，食材全部洗好，直接放入电炖锅，打开开关，剩下的就交给炖锅就行。我用的是天际炖锅，可以熬粥也可以炖汤，非常方便。
鸡翅的营养功效
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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