工作中，困扰白领女性的，不仅仅只是工作上的问题，还有一个问题，那就是排便不畅的问题。对于白领女性来说，大家都深有体会：一天接近二分之一的时间都在坐着；上班坐着，上下班的路上坐着，回家后吃饭、看电视坐着……这么长时间的坐，直接导致的就是白领女性排便困难的问题。
排便不畅，大量的毒素堆积在体内，就会给肝脏的解毒排毒功能带来负担，从而伤肝，因此，一旦出现这个问题，一定要积极解决，减轻对肝脏的伤害。对此，我们要为大家介绍一种清热养肝的植物——仙人掌。
仙人掌又叫神仙掌、观音掌、玉芙蓉等，全世界有多种仙人掌，而一半多的都分布在墨西哥，而墨西哥人也将它称为“沙漠英雄花”，也是墨西哥的国花。我国一些地方有陆地栽植和盆栽，常作为观赏性和净化空气的作用，被人们带回家。
之所以为白领女性介绍仙人掌，还在于它的药用功效。中医认为，仙人掌的掌状茎可以入药，且具有清热解毒、舒筋活络、散瘀消肿、解肠毒、杀菌消炎等功效。《本草纲目拾遗》就记载仙人掌“行气活血，清热解毒……润肠止血”；《闽东本草》也记载仙人掌“解肠毒……舒筋活络”。而《中药大辞典》则直接记载仙人掌具有“润肠通便”的作用。这些都表明仙人掌不但具有润肠通便的作用，而且还有舒筋活络、养肝的作用。
现代医学研究也表明，仙人掌干粉中，含有大量的粗纤维和苹果酸，这些物质可以消食健胃，促进胃肠蠕动，增强了排便的动力。
不过，想要淋漓尽致地发挥这些功效，还需要学会一点：吃仙人掌。在此之前，或许你从来没有听说过，浑身长满刺的仙人掌也可以吃，但就是如此！而且仙人掌的食用法还很多呢，不仅可以用各种经验方，还可以制成药膳，凉拌、炒、炸、炖，怎么吃怎么行。比如将滋阴的雪梨与仙人掌搭配，就可以起到增强排便动力的作用。
雪梨仙人掌
仙人掌克，梨克，白糖20克。
将仙人掌切一圆形片，另将其余仙人掌去刺切丝，雪梨去皮切丝，分别用清水洗净，捞出沥干水分；在碗底放入一圆形仙人掌片，将仙人掌丝、雪梨丝依次摆放均匀后，再将碗心填实放入冰箱冷藏；待冷却后取出翻扣在盘里，撒入白糖即可。
清热养肝，排肠毒，促排便。
上面为大家介绍了一道爽口的仙人掌佳肴，下面再接着给大家介绍一道仙人掌与青、红椒一起炒的美味菜肴。
仙人掌炒青红椒
食用仙人掌克，青、红尖椒共30克，油、盐、味精、葱、姜丝各适量。
仙人掌洗净去刺切成丝，青、红椒也切成丝；锅烧热，放入油，下入青椒、红椒、仙人掌，入葱姜丝煸出香味后，再放入盐和味精调味，大火速翻炒均匀即成。
此菜具有润肠通便、清热解毒的功效。
将仙人掌用刀切开后，取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，还有美白补水的功效。爱美的白领女性不妨试试。
需要注意的是，我们在这里说的仙人掌，是一种可以食用的仙人掌，仙人掌有很多种，不能食用的含有毒性，因此食用前一定要分清。
另外，很多白领女性对便秘不在意，认为它不会危及生命，这是一种错误认识。虽然便秘是常见病，也不会引起生命危险，但却会引起或加重某些疾病，加速机体衰老，因此，白领女性一定要对其加以重视。
肠燥型便秘，可以用便秘润肠剂“支沟穴”。支沟穴则是三焦经上的经穴，也是三焦经的火穴，有开郁、行气、通腹的作用，可以调节经脉气血，宣泄三焦的火气，泻大肠的燥热，防治肠燥便秘。拇指指端置于穴位处，其余四指放于穴位的对侧，相对用力点按1分钟，接着在穴位处做轻柔缓和的旋转运动1分钟，休息片刻，重复操作2～3次。局部以有酸胀感或酸痛感为佳，每天3次。