冬虫夏草是一种比较常见的中药材，其滋补效果也非常好，一些身体比较虚弱的人就会选择使用冬虫夏草来进行滋补。大多数人都是因为冬虫夏草的滋补效果而了解到冬虫夏草，却不太清楚冬虫夏草的副作用，那么，吃冬虫夏草的副作用主要有哪些呢？接下来就跟着小编的脚步一起了解一下吧。
冬虫夏草含有大量的虫草多糖类、20种氨基酸、腺苷、17种无机元素、维生素及其他活性物质等，这些对身体健康带来很大好处，尤其对人体中枢神经、镇痛、降温作用。对心脑血管以及改善心肌等有很大的好处。通过研究发现，冬虫夏草还可以提高机能免疫功能，从而能增强抵抗疾病能力，是一种非常好的中药材，其实也没有什么明显的副作用。
大部分的人都是可以正常食用冬虫夏草的，能够起到很好的滋补效果，但是有几类最好是不要吃冬虫夏草，比如婴儿、有急症、月经期间的女性以及怀孕后期的女性，热性体质和患有高血压的人最好不要吃太多的冬虫夏草，体内出血或脑出血的人也是不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。
冬虫夏草的副作用比较少，几乎可以说没有副作用，但是并不是所有的虫草都没有副作用，市面上虫草的种类繁多，目前公认最好的虫草仅存在于西藏那曲地区、青海玉树扎多地区以及青海果洛雪山，不少不良的商家会使用假冒伪类的虫草冒充好的品质好的虫草的进行售卖，当不小心购买到品质不良的虫草，食用之后就有可能引起副作用的出现。所以在购买虫草的时候一定要到正规店家购买，避免遇到这种情况。
冬虫夏草本身是没有副作用的，只是因为不合理的食用、商家谋取利息的手段等等外在因素引起的，所以多学习一下虫草的知识是非常重要，更加了解虫草之后才能完全利用虫草当中的营养成分，达到1+1大于2的效果。