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TUhjnbcbe - 2024/6/26 22:14:00

乌骨鸡加它们一起炖汤,清热解暑,味道鲜美,是我为家人做的爱心汤。

乌骨鸡炖双菇汤

汤,是我们这里人人会煲的,只要是会下厨房的人,煲汤一般都可以的,有人刚下厨房的第一道菜就是学煲汤,煲汤可浑可素,可简单可复杂,可是要煲的既好喝又营养,就要学会搭配,就像今天我要分享的乌骨鸡炖双菇汤。乌骨鸡的营养价值非常丰富,它富含18种氨基酸和人体必需的10多种氨基酸,同时含有多种维生素和微量元素,如钙、铁、锌、硒等。具有滋阴补肾,养血的功效。

乌骨鸡炖双菇汤

一般的乌骨鸡煲汤是在秋季最适合,加入红枣,枸杞或者党参,虫草一起炖,可以滋补肝肾,益气养血。那在夏天就不能喝乌骨鸡汤了吗?其实不是的,乌骨鸡是滋补,但是也要看它跟什么一起炖,今天我用草菇和香菇跟乌骨鸡一起煲汤。草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。草菇还有一定的解暑作用,适宜炎热的夏季食用。香菇自带香味,能减肥,能美容,还能延缓衰老,降低血脂,每天吃点香菇可以增强我们的记忆免疫系统,预防人体的感冒。用它们一起来煲汤,清热解暑,味道鲜美,是我为家人做的爱心汤。分享给大家。

乌骨鸡炖双菇汤

01《乌骨鸡炖双菇汤》

主要食材:乌骨鸡半只,香菇15朵,草菇3两。

乌骨鸡

调味料:食盐3勺,香葱2根,老姜一块,料酒3勺,大蒜3瓣。

操作时长:一个小时。

----《操作步骤》----

第一步准备工作,乌骨鸡洗净,加入2勺食盐,均匀地涂抹在鸡身上,腌制入味。香菇泡发,一切四。草菇切去根部,对半切开,焯水1分钟。

香菇草菇

第二步煮熟,腌制好的乌骨鸡放入砂锅中,加入葱结,姜片,蒜瓣,料酒3勺,加入清水没过鸡身,大火烧开。

乌骨鸡放入砂锅中

用砂锅炖汤比铁锅炖汤好多了,炖出来的汤味道鲜美,汤汁清澈,营养健康。这款小砂锅确实不错,领券还能减10元,需要的朋友点击进入选购,大小尺寸都有。

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第三步加入双菇,撇去浮沫后,加入香菇草菇,继续大火烧开,撇去浮沫,再加入一勺食盐。

加入双菇

第四步转入焐锅,接着把砂锅转入电焐锅中,开大火焐半个小时,转小火焐20分钟关火,盛出稍微晾凉即可开吃了。

炖好的乌骨鸡双菇汤

这道菜的特点是清热解暑,味道鲜美,加入香菇草菇后不仅有香菇特有的香味,香菇还能吸取乌骨鸡中油脂,使这个汤更加清澈,一点也不油腻。

乌骨鸡炖双菇汤

这是我为家人炖的爱心汤,家人的健康是最重要的。大家说是不是?

----《温馨小提示》----

1有炎症感染以及感冒发热,有皮肤病患者,尽量不吃乌骨鸡。

2转入电焐锅中炖出来的乌骨鸡汤更加清澈。

3用砂锅炖鸡汤更加鲜美。

乌骨鸡炖双菇汤怎么做更好吃,还有哪些好的方法,欢迎大家评论留言,和爱喜一起分享。感谢大家阅读,喜欢我的菜就

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