食虫草

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TUhjnbcbe - 2023/11/24 6:08:00

说广东人离不开汤水,真的很有道理的。

说说我的体验:别的城市回暖是春天,广州的回暖,暖出了夏天般的闷热感......

天一热就想来点清淡的汤水解解渴,人手一碗是少不了了

肉饼汤是南昌早餐铺最畅销的一道特色汤,看材料可能觉得平平无奇,只有喝过了,才能理解它为啥这么受欢迎!

制作方式就很特别,里面的肉饼不是厚厚的饼!而是将肉泥贴着瓷碗内壁,平抹上薄薄的一圈。

不同以往耗时长的炖汤,肉饼摊薄了可以熟得更快,所以蒸制的时间就大大缩短,是真正的快手汤哦

食材用得也非常简单,最基本的蛋白质实力选手:瘦肉、鸡蛋,营养供给也够了~

想要吃得再高配一点,可以加上鲜菇和虾仁,汤的鲜味提升好几个层次~

(详细的视频教程放在我的主页了,可以点进主页查看哦~)

-食材准备-

猪瘦肉g盐3g姜片6片鸡蛋3个口蘑2个鲜虾仁6个枸杞15颗凉白开适量葱花少许

一起来看看详细的制作步骤吧

1.口蘑洗净切片,猪肉洗净沥干水分,剁碎放入碗中,加入食盐搅拌均匀

2.准备3口碗,碗的内壁抹上少许食用油,将拌好的猪肉分成3等份(每份约70g),放入碗中用手沿着碗内壁抹平

3.每个碗中依次磕入1个鸡蛋,放入2片口蘑片、2个虾仁、2片姜片、5颗枸杞

倒入适量的凉白开,冷水上锅蒸30分钟,开吃前撒上葱花即可

*如果觉得盐味不够可以在开吃前再适量加点哦~

贴碗蒸的方式有个要求:肉泥得铺很薄,这样肉香和营养也能很快渗透进汤里。

出锅后的清汤里,肉饼熟透,薄薄一层,半浮起来,用勺子边边一切,就能将它分开。

鸡蛋窝在中间,鲜虾和口蘑片散落在侧,映衬得很特别~

汤色清亮透彻,食材一览无余,油星子都没几个,里外透着健康!

喝进嘴,只一口,那清鲜味就占领了口腔的每一处地方,味蕾在这鲜味里沦陷。

都说浓缩才是精华,这小碗汤便是这理儿~

里面每样食材,单吃起来的鲜味没那么强,而当把容器换成小小的一碗,各自的甜鲜就浓缩在小碗里。

调料都不用加,味道就已经美美得让人惦记,还想再要一碗!

要我说呀,学了那么多快手菜,快手汤也该来一个啦!

小主提示:

1.猪肉最好是选择没有筋膜的猪里脊,手剁肉的制作会让肉饼的口感更好哦2.鲜虾仁、口蘑这些也可以换成自家有的干货,如花旗参、虫草花、北芪*参等等3.此菜谱是做3碗汤的量哦

#家常快手菜#

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