舌尖上的临幼每周食谱 [复制链接]

美味伴随健康成长，看看我们吃什么？

第七周食谱

星期一

早餐：

香甜糖水蛋花饵丝

间点：

沃柑

中餐：

清香白米饭

嫩蒸白菜花生鲜肉饼

蒜蓉炒甜脆西兰花

美味三鲜汤

午点：

纯牛奶

晚餐：

清香白米饭

红甜椒薄荷剁炒碎牛肉末

酸甜藕片

菠菜筒骨汤

星期二

早餐：

香焖肉绿白菜大骨米线

焖肉

间点：

香蕉

中餐：

清香白米饭

红番茄炒鲜肉末

蒸炒鲜甜洋瓜

鱼头香菜豆腐汤

午点：

纯牛奶

晚餐：

清香双色米饭

香香回锅肉

韭*炒豆腐皮

山药筒骨汤

星期三

早餐：

胡萝卜青菜瘦肉粥

煮鸡蛋

间点：

千层蛋糕

中餐：

清香白米饭

花生嫩蒸鸡蛋羹

鲜肉末炒莲花白

板栗瓜筒骨汤

午点：

酸奶

晚餐：

芝麻香米饭

鲜肉末炒嫩玉米

香芝麻白灼白花

嫩绿青菜筒骨汤

星期四

早餐：

鲜甜虫草花鸡汤卷粉

鸡肉丝

间点：

苹果

中餐：

清香白米饭

酸菜炒鲜肉末

红番茄烩嫩豆腐

白萝卜筒骨汤

午点：

纯牛奶

晚餐：

清香白米饭

芹菜炒鲜肉末

葱花老奶洋芋

番茄紫菜蛋花汤

星期五

早餐：

美味酸汤鲜肉面

间点：

哈密瓜

中餐：

清香白米饭

莴笋炒肉片

蚂蚁上树

凤尾菇葱花汤

午点：

纯牛奶

晚餐：

五香腌肉焖饭

鱼腥草筒骨汤

吃饭宣言

要做文明好宝宝，就餐礼仪不能少。

我的小勺不乱敲，讲话嬉笑就不好。

不挑食也不剩饭，细嚼慢咽肠胃好。

餐后收拾少不了，比比谁是好宝宝。

编辑：普卫兰

审核：白建玲

光盘行动

倡导节约反对浪费