第八周“悦”食谱
4月10日--4月16日
星期日
早餐：水煮鸡蛋、沙虫瘦肉粥
课间餐：水果
午餐：小米香米饭、豆豉蒸排骨、清炒绿叶菜、鲜鱼豆腐汤
午点：陈皮绿豆海带糖水
星期一
早餐：叉烧青菜汤粉
课间餐:学生奶
午餐:软香米饭、香菇滑鸡、素炒三丝、排骨莲藕汤
午点：五谷杂粮、罗汉果菊花茶
星期二
早餐：山药胡萝卜牛奶馒头、营养麦片
课间餐：水果
午餐：软香米饭、鸭肉焖*豆、蒜蓉炒小白菜、大骨鸭架冬瓜薏米汤
午点：牛肉枸杞粥
星期三
早餐：香瘦肉面、大骨生菜汤
课间餐：学生奶
午餐：软香米饭、西红柿炒鸡蛋、肉片烩莴笋、猪肝瘦肉枸杞叶汤
午点:排骨玉米胡萝卜汤
星期四
早餐：葱花卷、瑶柱瘦肉粥
课间餐：水果
午餐：杂粮米饭、五香鸡腿、红烧豆腐、车螺瘦肉芥菜汤
午点:瘦肉白菜螺壳粉
星期五
早餐：红米粥、水煮鸡蛋、肉末炒榨菜丝
课间餐：豆浆
午餐：*金炒饭、扇骨菠菜汤
午点:黑白凉粉水果捞
星期六
早餐：香葱瘦肉炒水籺、芥菜*豆骨头汤
课间餐：水果
午餐：芋头香米饭、梅菜肉饼、上汤娃娃菜、虫草花鸡汤
午点:生日蛋糕、学生奶
0-6岁儿童眼保健核心的知识要点，请家长朋友们及时查收！
来源：国家卫生健康委妇幼司
我们的食育理念：
从爱出发，均衡营养；
回归童心，悦享美食！
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