北京哪家治白癜风能治好吗 http://pf.39.net/bdfyy/一菜一汤一饭[色]红，*，绿，白，黑，五个颜色齐全，营养非常全面！素食给我们一个健康的身体[玫瑰][玫瑰][玫瑰][合十]感恩大自然的呵护[合十]食材：忘忧草（又叫*花菜），云耳，西红柿，豆腐，小青菜，一共五种蔬菜。做法步骤：1：忘忧草泡开洗干净后摘去硬根，云耳温水泡开洗干净摘去根脚，然后烧开水将以上两种食材焯水后捞出来沥干水后备用。2：将锅烧红，放少许油，将忘忧草炒干水份，然后放云耳炒几秒干水，又放入豆腐炒几下就放水。（水量多少随各人饮汤多少而定）3.待汤水滚至十五分钟后放入西红柿滚十分钟后又放入小青菜滚至转青，即可关火，捞出来所有食材。汤盛出来放盐调味即可饮用。4.将捞出来的所有食材放入烧红的锅，放油放盐翻炒一下即可食用。这菜解春困，而且营养全面。素食令人的身体更加健康，所以欢迎转发??感恩天地滋养万物??感恩素食滋养我们的身体??大自然在呵护我
