东强堂石斛冬虫夏草可以一起食用吗虫草和 [复制链接]

最近很多朋友都问石斛冬虫夏草可以一起食用吗？看到东强堂小编给大家介绍的那么多冬虫夏草吃法里面，没有石斛和冬虫夏草的搭配，是因为两者不可以一起服用吗？两者是可以一起服用的，小编只是还没给大家介绍到，石斛和冬虫夏草都是滋补草药，两者搭配服用不会影响自身的药效，还有互补的作用，东强堂小编给大家整理了冬虫夏草与石斛的食用配方，虫草和石斛怎么吃？一起看看吧！

冬虫夏草石斛炖瘦肉。我们先准8克左右的冬虫夏草，瘦肉64克左右，石斛12克左右，葱姜适量。我们先把瘦肉切成片，然后再像剁饺子馅一样将它剁碎，切也可以直接剁碎，切成片更方便更快一点；然后把冬虫夏草洗干净了；冬虫夏草和瘦肉做成肉饼；然后将冬虫夏草肉饼放进锅里，加入适量的清水、石斛、适量姜片和葱段，隔水炖上三四个小时。炖好之后加入盐调味就可以出锅了，营养美味，非常的好吃，肉饼要吃掉，汤要喝光。

冬虫夏草石斛甲鱼汤。我们准备15根左右的冬虫夏草，新鲜冬虫夏草可以少准备一点，乌龟一只，石斛10克左右，葱姜料酒适量。我们让乌龟排进脏污，然后去掉内脏、龟壳、头和足，切成大块，清水洗干净之后焯水，然后再捞出来清洗干净备用；冬虫夏草和石斛洗干净备用；将龟肉和冬虫夏草石斛放入炖蛊里，加入适量的开水、料酒、葱姜，放入蒸笼小火炖煮两个小时左右，加入盐味精调味即可出锅。

以上就是东强堂小编给大家整理的两个石斛和虫草的吃法，味道还是很不错的，营养价值很高。冬虫夏草与石斛营养价值非常高，坚持服用一段时间，就可以起到强身健体的效果，还可以提高人体的免疫力。