白癜风公益援助 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240411/s7oekhn.html好多朋友都知道，海参营养丰富口感极佳，适合滋补和调理身体。可是海参的食用方法多种多样，烹饪方法也是五花八门，今天小编给大家带来一道适合滋补身体，调理体虚，老人和亚健康人群的汤品“虫草花海参鲍鱼炖乌鸡”快点收藏起来吧[玫瑰]
用料：海参1只、鲜鲍鱼2只、虫草花15克、乌鸡克、姜片适量
1.准备好所需要的材料（泡发好的海参，清洗好的鲍鱼和乌鸡，鲍鱼的壳洗净保留）
2.将洗好的乌鸡冷水下锅，加入姜片去腥
3.乌鸡放入炖盅内（没有炖盅用砂锅也可以），依次加入鲍鱼海参少量的水小火炖煮
4.将虫草花铺面，再加入适量的清水
5.炖煮2小时左右，加入适量的盐调味，这道滋补养生的汤品就做好了
小贴士：
(1)鲍鱼壳处理好后不要扔，在中药里被称为“石决明”具有滋阴壮阳的功效，洗干净可以一同炖汤。
(2)整个过程中不需要再另添加油，甚至焯好的乌鸡也要拿水冲一下，否则海参遇油会溶解脱皮，营养流失。
海参和这几味食材在一起搭配炖汤，十分清甜鲜靓，汤品食性温补，体虚术后的患者，老年人和亚健康人群非常适宜品用调理身体。为您提供优质好海参，想要更多了解关于海参的最新资讯，可以私信小编或者留言，
