食虫草

注册

 

发新话题 回复该主题

鸡肉和它是天生一对,隔三差五煲汤喝,营养 [复制链接]

1#

今天给大家介绍我的拿手绝活,煲汤,每次我煲的汤都能收到全家的欢迎。虽然已经是黄金3月,大地回春转暖,但是雨天明显多了起来,温差也比较大,一不小心就容易着凉。所以在春天多喝些暖性的汤,适当的补补,增加自身的抵抗力。其实鸡肉和它是天生一对,隔三差五煲汤喝,鲜香味美,营养丰富!它就是虫草花了。把鸡汤炖的鲜美是有小诀窍的,很多人不知道该放哪些配料,所以炖出来的汤就很普通,没有浓郁的香气。今天我就分享下,在煲鸡汤的时候放些虫草花,这样煲好的汤会有种香甜,我家婆婆每次都夸味道好。下面就给大家介绍下具体的做法!

虫草花鸡汤

By禾小荷

配料:

三黄鸡1只、虫草花克、精盐3克、香菜1根、大葱1段、姜3片、枸杞10克

烹饪步骤:

1.准备好食材,选择散养的走地鸡,不会太肥腻,更健康一点。虫草花其实是一种菇类,和鸡一起炖,口感滑滑的很好吃,鸡汤的颜色也是金黄色很漂亮。

2.虫草花其实是一种真菌,人工培养,和冬虫夏草是不同的,含有丰富的微量元素以及虫草多糖,可以在一定程度上代替冬虫夏草。我喜欢它是因为它的口感和颜色特别赞。虫草花洗干净待用,我这次买的是新鲜的虫草花,这种食材易储存,新鲜的虫草花放冰箱冷藏可以储存半个多月。

3.三黄鸡洗干净,斩去鸡头和鸡臀,放入电饭煲内,同时加入葱段和姜片。这个鸡汤就是原汁原味,主打清香原生态。没有加花椒八角等口味重的香料,连大蒜也没放。

4.再放入洗干净的虫草花,一次性加足水。煲汤不要一次次的加水,要一次性就加够,就算不得已要加水,也要加热水。

5.电饭煲选择煲汤功能,开始炖汤。

6.等到煮开时候要打开盖子,把泡沫撇出去,等到汤色变白就可以盖上盖子继续煲汤,全程大约1个半小时。

7.程序结束,打开盖子,加入盐,再选择电饭煲的热饭功能使汤开盖沸腾10分钟,这样汤会更好喝,再加入枸杞和香菜。香浓鲜美的鸡汤就做好了。

g虫草花干货无硫正品新鲜特级冬夏孢子非野生蛹虫草菇煲汤材料淘宝月销量0旗舰店¥55.8¥购买

烹饪小贴士:

加了虫草花,汤色金黄,营养也更全面。准备好食材,选择散养的走地鸡,不会太肥腻,更健康一点。虫草花其实是一种菇类,和鸡一起炖,口感滑滑的很好吃,鸡汤的颜色也是金黄色很漂亮。虫草花洗干净待用,新鲜的虫草花这种食材易储存,新鲜的虫草花放冰箱冷藏可以储存半个多月。三黄鸡洗干净,斩去鸡头和鸡臀,放入电饭煲内,同时加入葱段和姜片。这个鸡汤就是原汁原味,主打清香原生态。没有加花椒八角等口味重的香料,连大蒜也没放。再放入洗干净的虫草花,一次性加足水。煲汤不要一次次的加水,要一次性就加够,就算不得已要加水,也要加热水。等到煮开时候要打开盖子,把泡沫撇出去,等到汤色变白就可以盖上盖子继续煲汤,全程大约1个半小时。汤煮好之后,可以根据个人喜好加入枸杞香菜。

大家喜欢鸡汤吗

喜欢美食杰的文章请点赞、

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题