食虫草

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木耳和它一起吃,营养价值不输冬虫夏草 [复制链接]

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冬天到了,大家吃肉多了起来,但是肉类吃多了,难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说,喝上一碗清爽鲜美的素汤,既健康又能调理胃口,清理肠道。

一碗木耳豆腐汤,胜过冬虫夏草

这道汤简单易学,还很便宜,价值却不输各种昂贵的药膳。油腻的食物吃多了,就给家人准备这样一份清爽鲜美的素汤吧。

食材:

木耳、豆腐适量

步骤:

1、将木耳泡发后洗净。

2、木耳和豆腐一起放入锅中。(可以根据自己的口味加点胡萝卜等蔬菜)

3、煮十分钟即可食用。

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