他是健脑菜,和鸡蛋完美搭配,女人吃得 [复制链接]

他是“脑粮”，与鸡蛋完美搭配，女人吃得更漂亮，孩子吃得更聪明！是*花菜。虽然大丽花是当地的名字，但在古代，大丽花被称为紫萱，现在又叫忘忧草。虽然他被称为“忘忧草”，但他对失忆有特殊作用，我真不知道古人是怎么命名的。小编给你，就是以*花菜为主要原料炒鸡蛋。*花菜有健脑抗衰老的作用，用鸡蛋做的菜不仅美味可口，而且对女性有延缓衰老和美容的作用；对儿童来说，他可以改善大脑功能，变得越来越聪明。这道菜怎么样怎么做？请继续往下看。

*花菜炒鸡蛋

By八哥正在吃饭

混合配料：

鸡蛋2个，鲜*花菜50克，木耳（水法）30克，洋葱10克，适量盐

烹饪步骤：

1、把干*花菜用水浸泡

2、用盐打鸡蛋

3、把木耳切下来放在一边

4、热油葱

5、倒入原料，加盐炒匀

烹饪小贴士：

1、*花菜含有丰富的卵磷脂，是人体许多细胞特别是脑细胞的组成部分，对增强和改善脑功能起着重要作用，因此*花菜具有良好的健脑抗衰老作用。2同时能清除动脉内的沉淀物，对注意力浓度、记忆力减退、脑动脉闭塞等症状有特殊疗效，故称“健脑菜”。三，*花菜能显著降低血清胆固醇含量，对高血压患者康复有益，可作为高血压患者的保健蔬菜。*花菜还含有有效成分，能抑制癌细胞生长，丰富的粗纤维能促进大便的排泄，因此可以作为预防肠癌的食物。

你对这种草药了解多少？

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