白癜风治疗的好吗 https://m-mip.39.net/nk/mipso_7157873.html儿童白癜风怎样治疗 https://m-mip.39.net/disease/mip_4641373.html＃新冠病*＃＃阳了＃＃阳性＃＃浑身疼难受高烧不退＃＃布洛芬＃＃莲花清蕴＃＃退烧药＃＃一药难求＃＃医疗挤兑＃等等太多太多……
以上这些成了＂放开＂以来最热搜的词和话题。其实对于我们最底层的老百姓来说＂恐慌＂＂不知所措＂才是真正的揪心主旋律。
整整三年了，可怜的百姓没被新冠病*击倒，却被＂封闭解封＂＂专家们新闻里的各种描述各种信息＂冲击到无所适从，我看啊，离＂信息死＂也不差不离了！
直到现在，还有很多人很多在＂呐喊、呼吁＂：衙门啊赶紧重新封闭起来吧，再这样下去不行了啊……。
这三年衙门可能做了＂很多＂，各级大人尤其是高层面的可能也＂十分辛苦了＂，但总感觉很多措施让人纳闷呐，可能不接地气吧反而滋生出好多＂恶吏、劣行＂。至少有一点我个人认为是没有做好的，那就是三年的＂成果＂只换来如今的恐慌，更荒唐的是对短缺的退烧药束手无策。难道这些只该底层的百姓为＂恐慌＂买单，而掌握实权大人们的就不该为此引咎？
恐慌的人们
作为一个来自底层的人，我要和同样底层的人们说：不要慌！不要着急！！要冷静冷静再冷静！！！咱们自我救赎吧。
首先、别再盲目听信媒体上面的各种信息，现在的各种信息太多太多而且混乱无比，各种理由、各自理解、各种观点公说公有理，根本不是一般人能分辨和适从的。既然分辨不了，既然无能为力，既然放开了，那咱们随遇而安好了！！！
二、俗话说：一个人本来没有病，但处于恐惧的心里阴影下也会出现问题。所以我们必须要坚强。不要害怕！不要担心！更不要进行自我心理暗示。有什么好怕的呢？在没有＂新冠＂以前一样那么多病*，每种病*一样都在潜伏、进化，每年感染的人不计其数，公布的死亡率一样存在，就算普通的肺炎病*也一样会要人命。所以我诚恳地希望大家不要过多的去想、去担心，更不要有任何恐惧！！！
三、该干嘛就去干。生存才是我们大家该做的事！你得生活啊，每天要吃要喝，有孩子要拉扯，有老人要照顾，有房贷车贷要还，甚至有的下一顿饭在哪里都不知道，你还有心思恐惧那个病*？？？
没有买到布洛芬、莲花清蕴啊什么退烧药的，家里准备不够充分啊什么的，真能防住吗？打了那么多疫苗的都没能抗住，就算这次你能布洛芬了，能清瘟了，在病*满天飞的当下，你说你能躲的了几次？所以＂平常心＂吧！！！
四、病*来源于自然，也在自然中长期潜伏成长。那我要告诉大家的就是：我们也应该用＂自然的、简单的、每个人都可以做到的＂办法应对它。
1、正常的卫生防范；
KN95也没那么神奇，有就用用，没有普通口罩也行，没那么大神奇的差别，别跟着别人尤其是有些＂新闻＂去哄抢囤积。
最重要的尤其要提高咱们的心里素质，这也算卫生防范很重要的方面，以往那些专家啊媒体啊包括zf都很少讲到这个方面。这里啊我告诉您啊，这个病*它还不能＂毁天灭世＂！别小说看多了什么啥丧尸病*啊，末日病*啊等等，没那么厉害！！！
啥勤洗手、出门打戴口罩、没事不聚集……都是一般常识，＂专家＂反复讲太多了，我也不啰嗦了，往下说点别人很少说的然而却有效的。
2、适量的运动，人活着要动起来才行，适量的运动永远都是我们身体健康的最廉价的安全保障！！！
3、简简单单的保健：比如咳嗽了，不舒服了经常按摩按摩双手手心生命线和手指之间、以及手指中间部位；有条件的睡前烫烫脚，也同时按摩按摩脚心部位。多坚持几次也就习惯了，可以长期受益。
条件允许的话，尽量喝开水，可能的话简单的熬点姜汤红糖水、雪梨冰糖水、柚子皮糖水之类的都可以润肺止咳，那怕不为＂新冠＂病*也对身体健康好处不是吗？
4、平时大家不是经常说，药补不如食补，是药三分*啊。我的建议千万是别让前面提到和没有提到的那些个药成了您日常生活的中的＂零食＂，动不动就吃，这样真的好吗？
天凉了，随随便便炖个萝卜排骨汤，放两片姜，效果可能不会太差；
适量食用具有补肺气功效的食物，如山药、大枣、猪肺，银耳及木耳等，可做*芪炖鸡、木耳炖猪肺，当然有钱的也可食用燕窝，都具有补肺功效。
用具有补肺作用的中草药泡水或熬水喝，可起到补肺气作用，常用有西洋参、人参、*参、冬虫夏草及山药等。也可将中草药与部分食材一起做成膳食补肺气，如*芪炖鸡，也可用虫草炖鸡，起到补肺气作用；
老年人如果怕油腻啊动物内脏之类的，除了熬点冰糖雪梨，还可以熬点百合粥、山药百合粥等都具有养阴、润肺功效。
便宜的蔬菜比如娃娃菜，用蒜蓉来炒炒都是可以的，山药木耳清炒清炒啊也行。正好冬至前后了，有条件的白萝卜炖羊肉啊，什么老鸭汤、*牛肉汤啊，太多太多了，我也不一一列举了。
总之吧，我们保持个平和的心态，养成一个健康的生活习惯，自我救赎吧。
最后问几个难听的问题：这三年来我们的专家对这个病*上究竟整明白没有？是造就出一大批有钻研精神的人才呢还是涌现出了一大批网红？最后问下衙门到底是作为了还是不作为，或许是不会作为？
