每周带量食谱
洋浦第一幼儿园
9月26日-9月30日
营养均衡对幼儿身体的正常发育和健康十分重要，它对幼儿智力的发展也是必不可少的。平衡膳食，可以使幼儿获得身体生长发育所需要的一切营养，也是保证幼儿身体正常发育的物质基础。我园根据季节、应季食材的变化，为幼儿制定了科学、合理、幼儿带量食谱。
星期日
能量早餐
纯牛奶、奶香小馒头
水煮鸡蛋
缤纷果香
柚子
营养午餐
香米饭、火腿炒鱼饼
五彩蔬菜片、龙骨玉米汤
花样午点
肉沫卷、绿豆糖水
★奶香小馒头★
★柚子★
星期一
能量早餐
西红柿鸡蛋面
缤纷果香
芭蕉
营养午餐
芋头蒸饭、*豆焖猪脚
清炒菜心、紫菜蛋花汤
花样午点
豆沙卷、纯牛奶
★豆沙卷★
★芭蕉★
星期二
能量早餐
葱香鸽子粥、葱花馒头
缤纷果香
哈密瓜
营养午餐
香米饭、酱油鸭
小炒白玉菇、海带骨头汤
花样午点
奶香玉米棒、桂圆红枣茶
★哈密瓜★
★奶香玉米棒★
星期三
能量早餐
白粥、椰蓉面包
青瓜炒蛋
缤纷果香
葡萄、冬枣
营养午餐
香米饭、水果里脊
藕片炒肉、鲜菇老鸭汤
花样午点
红枣糕、纯牛奶
★葡萄★
★椰蓉面包★
星期四
能量早餐
粉肠肉沫粥、酱肉包
缤纷果香
西瓜
营养午餐
海鲜炒粉、芹菜肉片
虫草花排骨汤
花样午点
清补凉糖水
★西瓜★
★酱肉包★
厨房小贴士
01
牛肉要横切，因为牛肉的筋腱较多，并且顺着肉纤维纹路夹杂其间，如不仔细观察，随手顺着切，许多筋腱便会整条地保留在肉丝内。这样炒出来的牛肉丝，就很难嚼得动。
02
为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶（约为泡一壶茶的量，用纱布包好）同煮，肉很快就烂且味道鲜美。
温馨提示
亲爱的家长们，如果您的孩子对本周食物有过敏史，请及时告知老师。食品安全永远是我们首要的任务！
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